Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 231,33g.
Mittagessen: Natura Mayonesa, Tremblay Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Carrefour Pan de Molde sin Gluten. Abendessen: Zanahoria Cocida, Tomates, Aceite de Girasol, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Pastillas de Goma . mehr...
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3277 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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carolinanoel's Gewichtsverlauf
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