Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 192,93g.
Frühstück: 머드스콘 딥카카오 비밀, 마이프로틴 린쿠키, 홈플러스 플레인요거트, 냉동 블루베리. Mittagessen: 앙버터, 스콘, 초콜릿 칩 쿠키, 파리바게트 맘모스브레드. Abendessen: 오뎅볶음, 김치, 밥, 나주곰탕. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|