Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 403,36g.
Frühstück: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere. Snacks/Sonstiges: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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