Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Vici Крабовые Палочки Имитация. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Horeca Select Тортилья, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Abendessen: SPAR Курица Отварная, Картошка Вареная, Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Sonstiges: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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