Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 90,22g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Киприно Сыр Лайт 30%, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Санта Бремор Икра Классическая, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сырные вафли, Морская Радуга Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Простоквашино Кефир 3,2%, Сметана 20%, Гарнец Мука Ржаная, Бахетле Булочка Ржаная, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Филе Трески. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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4Svetik's Gewichtsverlauf
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