Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
92,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 57,37g.
Frühstück: майонез пп, МОЙ Салат Овощной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Sen Soy Соевый Соус Классический, МОЙ Майонез Пп Шубина, МОЙ Салат Овощной. Abendessen: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, МОЙ Салат Овощной , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), МОЙ Майонез Пп Шубина. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|