Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 36,06g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Минтай. Abendessen: Магнит Мандарины, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, АТАК Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|