Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
83,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 121,06g.
Frühstück: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Mittagessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Здоровый Продукт Живой Хлебец, Яичница (с Целым Яйцом), Националь Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Польские Сосиски, Окей Сало Соленое , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous1986's Gewichtsverlauf
|