Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молоково Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Сыр Российский, Global Village Горчица Французская, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Nestle Maxiduo, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Global Village Горчица Французская, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареное Яйцо, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Брюссельская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
|