Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 14,34g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 64,23g.
Frühstück: Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yeşil Biber. Abendessen: Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jipawi6499's Gewichtsverlauf
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