Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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107 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 131,63g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Лук, Пятерочка Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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