Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 113,77g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 72%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Born Winner High Protein Bar Stracciatella Flavour, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Good Oatmeal Dobra Ovsena Kaša Sa Malinama I Ukusom Vanile. Mittagessen: Carnex Domaća Sarma, Polimark Mayo Light, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Abendessen: Dm Sportness, Olympus Cottage Cheese , Polimark Mayo Light, Delhaize Peas With Carrots, Лавка Пекаря Слойка с Сыром и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Жареный Эконом, Born Winner High Protein Bar Stracciatella Flavour, Избенка Сливки 10% Порционные, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Toblerone Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сливы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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