Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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106,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: AXA Havregryn, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Kranvatten, Äpple. Mittagessen: Modifast Jordgubbsdryck. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomatsås, Basmatiris (Kokt), ICA Nötfärs 12%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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