Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Rimi Speķa Pīrādziņi, Tangerine, Grapes, Kārums Biezpiena Sieriņš Karameļu, Rimi Siers Maasdam 45%, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. Mittagessen: Mayonnaise, Beets, Lasagna with Meat. Abendessen: Kaija Siļķu Fileja Eļļā, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize. Snacks/Sonstiges: Laima Diana, Laima Vaniļas Zefīrs. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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