Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 138,70g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: Simply Balanced Organic Heavy Whipping Cream, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Coffee. Mittagessen: Baby Spinach, Egg, Uncooked Bacon. Abendessen: Great Value Ground Beef 73/27, Giant Food Fresh Salsa, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Strong + Velvety Dark Chocolate, Kirkland Signature Pecans. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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buddy_max's Gewichtsverlauf
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