Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2014
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Calavo Avocado, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread. Mittagessen: Jennie-O Boneless Turkey Tenderloins. Abendessen: Mario Batali Tomato Basil Pasta Sauce, Barilla Gluten Free Penne, Lascco Nova Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Butter (Salted), Oil Popped Popcorn (Unsalted), Strawberries, Naked Juice 100% Pure Coconut Water. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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