Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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118,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Abendessen: Peas and Carrots (Frozen), Mashed Potato, Barbecue Sauce, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Fireball Cinnamon Whiskey, Chex Cereal. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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