Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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88,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3658 kcal
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Fett: 214,93g | Eiw: 234,06g | Kohlh: 200,04g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Clic Salad Bar Mixed Beans, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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