Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: 아보카도, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 계피, 파프리카, 단호박구이, 찐고구마, Eggland's Best Egg White, 삶은 계란. Mittagessen: Forager Oat Milk, 멸치, 토마토, Eggland's Best Egg White, 양상추, Trader Joe's Organic American Cheese, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Powerseed. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pilamaster's Gewichtsverlauf
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