Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 41,52g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: Narmak Финики Мазафати, Красная Цена Булочка Сдобная, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Куркума. Mittagessen: Грецкие Орехи, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Сырники из обезжиренного творога, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Седьмой континент Хурма, Каждый День Булочка Сдобная, Минтай Запечённый, Приготовленный Лук. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. Snacks/Sonstiges: Дружба Плавленный Сырок, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|