Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
82,2 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 87,26g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 153,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Круглое Лето Соленые Огурцы, Лимак Хлеб Столовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говядина Постная, Рисовый Суп. Abendessen: Кайтес Печень и Икра Минтая, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Кузминки Шпикачки Даниловские, Слада Торт Гостям на Радость . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|