Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 167,21g | Kohlh: 79,93g.
Frühstück: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Гост Творог, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Таша Булочка Творожная. Mittagessen: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: PRACT/CE PRACT/CE Омега-3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Syntrax Matrix 5.0, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Hochland Grunlander Сыр, Квашеная Капуста, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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