Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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53 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 9,68g | Eiw: 19,45g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Данон Творожный Клубника Земляника. Mittagessen: Nesquik Nesquik Duo, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Abendessen: Киви, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Киви, Груша, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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