Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
46,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 135,26g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Pretto Сыр Рикотта, Овсяно-творожная выпечка с яблоком. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творожные сырки без выпечки, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творожные сырки без выпечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Печень с овощами. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творожные сырки без выпечки, BeFit Рисовый Пудинг с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|