Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 284,81g.
Frühstück: Чай, Haas Ванилин, Кукурузный Крахмал, Nestle Сухое Молоко, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Abendessen: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви, Куриное Филе на Гриле, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elena-pervom3's Gewichtsverlauf
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