|
Не знаю насколько это правда, взвесилачсь после еды как всегда😂 еще и весы старинные
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 313,88g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Запеченный Картофель, Омлет. Mittagessen: Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Победа Темный Шоколад без Сахара, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Лента Хлебцы Гречневые, Лента Сгущенка Вареная, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Увелка Булгур с Киноа. Snacks/Sonstiges: Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Замороженная Вишня, Банан, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияАхм's Gewichtsverlauf
|