Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Mittagessen: Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Сосиски, Макароны со Шпинатом и Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ашан Хурма. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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