Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Ростагроэкспорт Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Пятерочка Хурма. Abendessen: Красная Цена Подсолнечное Масло, АВС Аджика Кавказская Острая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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