Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 243,11g.
Frühstück: Fried Egg, Potato, Coffee, Milk, Selga Piparkūkas. Mittagessen: Banana, Selga Piparkūkas. Abendessen: White Sauce, Cabbage , Potato, Rīgas Miesnieks Požarska Kotletes . Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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