Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 153,52g.
Mittagessen: Quinoa, Cebollas, Calamares Plancha, Tomates, Eroski Pan Tostado. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Nestlé Mini Almendrado, Queso Brie, Hacendado Picos Camperos, Vino Tinto de Mesa, Queso Manchego. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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