Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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106,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Помидоры, Лук, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Круглое Лето Горошек Зелёный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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