Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 120,06g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Избенка Сливки 10% Порционные, Proteofit Protein Bar, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Jami Hot Dog With Pizza Sauce In Dough. Mittagessen: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Брокколи На Пару С Морковью, Раут Маркет Рулет Куриный в Беконе, Помидоры. Abendessen: Dm Sportness Peanuts, Haferflocken Каша Овсяная, Zott Protein Yogurt, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Snacks/Sonstiges: Cote d'Or Шоколад 70%, Ашан Кешью Жареный Эконом, Vitalia Keto Truffles, Избенка Сливки 10% Порционные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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