Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Mãe Terra Cacau em Pó, Açúcar, Queijo Ricota, Perdigão Presunto Cozido, Camponesa Leite Desnatado, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Batata Baroa, Quiabo Cozido, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Camil Feijão Carioca, Batata Baroa, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Grelhado. Snacks/Sonstiges: Queijo Ricota, Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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marluciaviana87's Gewichtsverlauf
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