Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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106 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Äpple, Kranvatten, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn. Mittagessen: Modifast Vaniljdryck. Abendessen: ICA Nötfärs 12%, Basmatiris (Kokt), Tomatsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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