Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 310,06g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 1% Milk, Rogers Golden Yellow Sugar. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Instant White Rice, No Name California-Style Mixed Vegetables, Great Value Bean & Carrot Medley. Snacks/Sonstiges: International Delight Crème à Café - Crème Irlandaise, Coffee. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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