Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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75 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 213,95g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Karré. Abendessen: Kronfågel Kyckling, Max Grilled Chicken Salad Bowl. Snacks/Sonstiges: Valio Proteinpudding, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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