Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Melancia. Mittagessen: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Ameixas. Abendessen: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Carioca Feijão Cozido, Patinho Moido Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kacprieto's Gewichtsverlauf
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