Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Кокосовое Масло, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Запеченный Картофель, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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