kls_toujour's Notizen, 16 Dez 22

Entonces, tengo que cambiar algo…de nuevo😤
68 kg Bisher verloren: 4,0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2022:
1576 kcal Fett: 42,08g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 266,33g.   Frühstück: ダノン オーツミルク, Apples, Banana, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Formula 1 Select. Mittagessen: Whole Milk, White Bread , Cabbage , Beet Soup (Borscht), Potato Croquettes. Abendessen: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Collagen Beauty Drink, ヤマダイ しょうゆラーメン. Snacks/Sonstiges: Soda, Water , Sugar, Green Tea. mehr...
1562 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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