Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 83,86g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Ham & Split Pea Soup | 100g serving. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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