Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 96,93g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Oreo Мороженое Эскимо Oreo, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Атяшево Сардельки Говяжьи по-Атяшевски, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Abendessen: Корица, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Сахар, Молочная Сказка Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|