Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Maxler Micellar Casein, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Квашеная Капуста, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Отбивная Куриная Моя, Hochland Grunlander Сыр, Лента Банан, Мёд, Gancia Brut, Natura Selection Сыр White&Blue. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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