Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Abendessen: Рыбный День Пелядь Вяленая, Горячие Роллы, Горячие Роллы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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