Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 72,26g.
Frühstück: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Чай с Молоком, Argeta Паштет из Тунца, Каравай Багет Панио. Snacks/Sonstiges: Кофе Хауз Десерт Манго-Маракуйя, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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