Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Майонез, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Дымов Колбаса Краковская. Mittagessen: Вареное Яйцо, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Santal Красный Грейпфрут, Белая Береза Водка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Оливковое Масло, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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