Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Arla Apetina Pesto i Rukola, Jana Twaróg Chudy, Wasa Pieczywo Żytnie. Mittagessen: Евроопт Помидор, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Куриное Филе с Аджикой. Abendessen: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Zott Jogurt Naturalny. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Евроопт Хурма, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lv8gtrm's Gewichtsverlauf
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