Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 185,06g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln. Abendessen: Ja! Lachsfilets, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Barilla Spaghetti N.3. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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