Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Молочный Знак Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), La Molisana Макароны Пружинки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tatozhirnova's Gewichtsverlauf
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