Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Новус Шашлык Свиной в Маринаде, Новус Шашлык Куриный, БКК Киевский Торт, Селянське Молоко 1%, Кофе, Novus Хлеб Вулкан. Mittagessen: Торчин Крепкая Горчица, Вигода Соевый Соус, Селянське Молоко 1%, Кофе, Морковь, Barilla Penne Rigate, Новус Шашлык Куриный. Abendessen: Zinka Кефир из Козьего Молока 2,8%, Зеленый Чай, Новус Бриош Хлеб, Кабачки, Norven Креветка. Snacks/Sonstiges: Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Яготинский Какао на Молоке. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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