Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Alpro Soya Leite de Soja, Грудка Индейки, Pingo Doce Crepes Simples, Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Банан. Mittagessen: Овощи Гриль, Ризотто с Грибами, Запеченный или Жареный Тунец, Финики. Snacks/Sonstiges: Lidl Broa de Milho, Орехи Кешью, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wangxue19's Gewichtsverlauf
|